Умные люди спят больше
Как выяснили ученые, люди с высшим IQ чаще засиживаются до поздно и любят поспать, в то время как люди с меньшим интеллектом отчасти идут спать около полуночи. Также ученые открыли связь между высокими оценками и любовью к долгого сна зраньня.
Группа ученых под руководством Satoshi Kanazawa из Лондонской школы экономики и политологии измеряла интеллект различных людей и сравнила его с их преимуществами относительно времени сна и нядрэмнасьці. Выяснилось, что люди с высшим интеллектом склонны к более активному ночной жизни, от того и вставать они любят как можно позже. А вот «жаворонки», люди, что любят «паактыўнічаць» днем, чаще имеют более низкий интеллект.
Это может объяснить другое исследование, которое доказало взаимосвязь между хорошими отметками и временем сна. Интересно, что пик стремления долго не ложиться приходится на 17-21 год, после чего у людей начинает постепенно преобладать стремление лечь раньше.
Однако и у тех, кто встает раньше, есть свои преимущества. «Совы» менее эмоционально стабильны и более склонны к депрессий, в том числе и к пераяданьня, чего нельзя сказать про «жаворонков».
Последний раз, когда ученые из Великобритании брались за исследования сна, выяснилось, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, рискуют умереть раньше ожидаемого. А те, кто спят слишком много — заболеть на диабет.
Как продемонстрировали предыдущие исследования американских ученых, в половине случаев склонность к тому или иному режиму сна определяется наследием. Поэтому если вы сова, а тянет быть жаворонки, не стоит унывать: понаблюдайте лучше за родителями.